Helsedirektoratet – Helsa di - Bytter du ut helmelk med lettmelk i en kaffe latte, kan du spare over 5 gram fett og nesten 50 kalorier. På et år utgjør det mer
![Tine Helmelk, 3,5 % fett med næringsinnhold, oppskrifter og informasjon publisert av matoppskrift.no. Tine Helmelk, 3,5 % fett med næringsinnhold, oppskrifter og informasjon publisert av matoppskrift.no.](https://www.matoppskrift.no/bilder/bilder/helmelk.jpg)
Tine Helmelk, 3,5 % fett med næringsinnhold, oppskrifter og informasjon publisert av matoppskrift.no.
![Helse, Mat og drikke | Slik kvitter du deg med 6-12 kg på tre måneder UTEN å trene eller spise mindre Helse, Mat og drikke | Slik kvitter du deg med 6-12 kg på tre måneder UTEN å trene eller spise mindre](https://g.acdn.no/obscura/API/dynamic/r1/ece5/tr_1000_2000_s_f/0000/nett/2021/4/28/8/IMG_7172.jpeg?chk=4A5FE2)
Helse, Mat og drikke | Slik kvitter du deg med 6-12 kg på tre måneder UTEN å trene eller spise mindre
![Tine Biola Syrnet melk, bringebær med næringsinnhold, oppskrifter og informasjon publisert av matoppskrift.no. Tine Biola Syrnet melk, bringebær med næringsinnhold, oppskrifter og informasjon publisert av matoppskrift.no.](https://www.matoppskrift.no/bilder/bilder_1000/2460.jpg)